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很多号2024-11-25 08:13:24【知识】9人已围观
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其中的蓝莓花青素就容易被氧化分解，而且蓝莓含有的加热维生素C等活性物质也在加热到60度以上也会被破坏，不耐热，破坏花青花青素是蓝莓一种热敏性活性物质，如果将蓝莓制成果酱高温加热后食用，加热data-v-3d9236d1>
会。破坏从而降低食用价值，花青因此想要发挥蓝莓中的蓝莓花青素作用，最好是加热直接嚼着吃。
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