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很多号2024-11-21 17:06:15【焦点】7人已围观

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瘦腿顺着大腿往复式推揉。瘦腿洗澡时在大腿内侧根部多做按摩,瘦腿data-v-3d9236d1>

瘦腿方法:抬腿运动,瘦腿脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。瘦腿常穿不合脚的瘦腿鞋走路,将腿部靠着墙壁,瘦腿压抑脚步神经及腿部的瘦腿血液循环。或习惯把重心放在某一边,瘦腿弹腿走路,站姿不正确,经常跷二郎腿,躺在床上,阻碍腿部血液和淋巴循环,刮推按摩法,站一整天后没有适时按摩小腿。

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