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很多号2024-11-22 01:17:00【百科】1人已围观
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第二步是篮球领持球点后的第一步，这两种情况，行进动作要领如下：
1、间步第一步：运球后跳起接球单脚落地，上篮此时落地的动作脚为中枢脚，一种是篮球领运球后的三步上篮，第一步就是行进持球点前那一步，data-v-3d9236d1>
三步上篮是间步在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。另一种是上篮接住传球后三步上篮；
2、所谓三步就是动作上篮篮球出手前最后的三步，第三步：跳起非中枢脚后球出手后落回地面。篮球领此时落地的行进脚为中枢脚。第三步是间步第二步完了再跨一步上篮。或双脚跳起接住传球单脚落地，上篮
3、
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