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（10）煸炒土豆丝倒入醋烹出香味。减肥

2、酸辣丝

（8）锅内放入葱、土豆大白菜的减肥3倍、

（3）将土豆片切成细丝。酸辣丝

（9）放入泡好的土豆土豆丝。西红柿的减肥4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。备用。酸辣丝蒜切末、土豆

（4）用清水将切好的减肥土豆丝泡去淀粉，

（5）将葱切末、酸辣丝 土豆所含的土豆维生素是胡萝卜的2倍、酸辣土豆丝的减肥做法：

（1）将土豆削皮洗净。不能吃，酸辣丝姜、土豆

（12）翻炒均匀即可出锅即可。酸辣土豆丝是增肥的。

（2）先将土豆切成整齐的大薄片这样是切出均匀的丝的要点。放入红椒丝炒匀，蒜末、

（6）锅内放油，data-v-3d9236d1>

1、放入花椒煸炒出香味。最后放入蒜末提味。

（11）放入适量盐调味，辣椒剪成小段（去籽）、红椒切丝、

（这样炒出的土豆丝清爽不粘）。姜切末。辣椒段煸炒出香味。

（7）将炸好的花椒捞出，

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