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很多号2024-11-27 02:08:39【休闲】2人已围观
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不耐热,蓝莓从而降低食用价值,加热花青素是破坏一种热敏性活性物质,因此想要发挥蓝莓中的花青花青素作用,蓝莓如果将蓝莓制成果酱高温加热后食用,加热其中的破坏花青素就容易被氧化分解,最好是花青直接嚼着吃。而且蓝莓含有的蓝莓维生素C等活性物质也在加热到60度以上也会被破坏,data-v-3d9236d1>
会。加热
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