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自卑往往源于自己的自卑不自信，相信自己可以做到，何树做到惊而不慌。立自信心

3、自卑从而影响自己。何树

5、立自是信心切实际的合理的，有能力达成目标。自卑且失败后心理能力能承受范围内的何树，学会暗示自己。立自从外表做起。信心提高交际能力。自卑扬长避短。何树即使内向也要试着去扩大自己的立自交际圈子，但是外在形象也是帮助树立信心的重要一步。首先了解自己的优缺点，

2、确立自己的目标。可能目前目标很遥远，言谈举止优雅得当也是自信心的表现。

4、

6、提高自己的知识水平。这样就不会因失败而丧失自信心。在乎他人的看法。会给人一种做事靠谱认真的感觉，从客观上去看待自己的不足之处和擅长方面，积极主动去与他人打交道，虽然注重内在实力很重要，其实我们可以自我暗示，知识能量的储备可以更好的充实自己空缺的部分，认识自己是树立信心的第一步，向那些自信成功的人学习，data-v-3d9236d1>

1、正确认识自己。阅读也是树立自信心的重要方面，但是可以从小的目标设定开始，比如穿着整理精致，

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