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怎么样选择牛奶

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怎样喝牛奶最有营养

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发酵酸奶、

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二、冷牛奶还会增加肠胃蠕动，还伴有腹泻等症状。一般在饭后半小时或者睡前半小时喝牛奶比较好，最好在饭后半个小时到一个小时左右喝牛奶比较好。尿素、牛奶加温时不能过烫，超高温纯奶、合理搭配食物。

3、

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