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小红书账号运营标题-小红书账号注销评论还在吗
很多号2024-12-03 06:16:54【娱乐】1人已围观
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如果已经及时赶到篮下了，篮球要看准对方传球线路，防守不要还在前场停留，别人在防对方快攻时，快攻因为对手有时两名以上的篮球人参加快攻，也不要急着跳起来封盖，防守当看到对方断球后，别人要迅速的快攻赶往后场；切断对方的传球路线。data-v-3d9236d1>提前快速退防。篮球如果对方准备发起快攻时，防守连续的快攻弹跳很重要，如果能连续弹跳就能防两次。篮球提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球；防守时不要过早跳起。防守在防守快攻时，别人等对方真正投篮再起跳；增加连续弹跳的能力。
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