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而且其中的红米植物蛋白也比较丰富，红米是泡多大米中液体发酵的霉菌，因为里面含有丰富的红米曲霉素k可以降低身体内的胆固醇，能够滋补养身。泡多红米粥味道香甜，红米补充身体所需要的泡多营养成分，是红米经过发酵制作而成的一种米。本身含有着丰富的泡多营养成分。data-v-3d9236d1>

30分钟。红米

红米主要也属于大米中的泡多一种，一般建议可以把红米用清水洗干净以后浸泡半个小时，红米

泡多然后加入适量的红米大米制作成白米饭进行食用。能够促进新陈代谢，泡多维生素b也比较多。红米这种红米的功效比较广泛，红米可做粥食用，而且其中的维生素a、

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