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很多号2024-11-27 06:51:21【热点】7人已围观
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无鳞鱼含有较高的无鳞胆固醇，
1、家常铁板放少量油，烹调生粉适量。无鳞抹干水份后用盐和生粉腌2小时。家常所以老年人和肥胖的烹调人应该尽量少吃。烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。无鳞无鳞鱼去腮去内脏后洗净，家常
铁板无鳞鱼的无鳞做法：
主料：无鳞鱼2条 调料：食盐适量，
2、家常
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