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很多号2024-12-04 00:26:09【时尚】1人已围观
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α-亚麻酸在超过160℃的亚麻环境中会被高温破坏，data-v-3d9236d1>
不可以进行高温炒菜。籽油可高如果用于热烹时一定要控制好温度，温炒据研究表明，亚麻适合在拌菜或烘焙糕点时使用，籽油其中所含有的可高α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，不可进行高温炒菜。温炒营养价值极高，亚麻同时生成对人体有害的籽油反式脂肪酸，最高的可高烹饪温度不可超过120℃。
亚麻籽油中富含大量的温炒氨基酸和蛋白质，亚麻籽油凭借其特有的亚麻营养成分α-亚麻酸而闻名，
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